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          跟團游

          【藏地壹號】布達拉宮、大昭寺、巴松措、魯朗林海、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、羊湖、4飛8日深度游

          推薦理由

          ★下榻酒店:拉薩甄選當地五星豪華酒店,林芝當地四星酒店

          ★品質(zhì)尊享:林芝進(jìn)拉薩出,不走回頭路
          大連獨立,專(zhuān)線(xiàn)領(lǐng)隊,全程 0 自費 0 景交
          ★金牌服務(wù):全程 1 車(chē) 1 導,“金牌”管家式導游服務(wù),讓您和您的家人放心
          ★出行保障:正規旅游車(chē)輛護航,每車(chē)配備一臺制氧機,有“氧”伴君行

          行程導航

          參考詳細行程 打印

          行程日歷

          第1天 大連-中轉地

          大連-中轉地

          大連周水子機場(chǎng)集合,乘機飛往中轉地,專(zhuān)人接機,抵達后入住酒店?!緶剀疤崾尽?、出發(fā)前,請檢查好是否帶好身份證、留意是否在有效期內。2、請務(wù)必按照《出團通知單》通知的時(shí)間到機場(chǎng)集合,避免誤機?!冻鰣F通知單》我們將會(huì )在出行日期提前 2 天以微信文檔形式發(fā)送給您。3、出行前,請備好常備藥品,諸如;感冒藥、腸胃藥等等,旅行社無(wú)權向游客提供藥品。4、旅游團隊登機牌辦理,不能完全確保座位臨近,請上飛機后自行調整,也可提前在航空公司網(wǎng)站選座。5、行李托運在辦理登機牌時(shí),自行托運行李,鋰電池、充電寶等嚴禁托運。

          用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:中轉地交通:飛機

          第2天 中轉地-林芝

          中轉地-林芝-雅尼濕地公園-苯日神山-丹娘佛掌沙丘-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰-林芝

          中轉地機場(chǎng)集合,乘機飛西藏的江南——林芝
          之后前往【雅尼濕地公園】主要藏族所有史記中都公認,苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饒佛親自加持觀(guān)賞尼洋河風(fēng)光帶,是一條轉經(jīng)道。內有【苯日神山】(網(wǎng)紅玻璃橋)苯日神山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一,教徒們把自己今世的幸福、來(lái)世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山,為了消除罪障以及各種疾病,他們年年按時(shí)繞轉該山。的神山。因為此山是被幸饒彌沃如來(lái)佛祖加持過(guò)的大神山,所以至今仍然被加以重視和崇拜。途中游覽【丹娘佛掌沙丘】,很多年前這一帶都有沙,被風(fēng)吹起并形成一個(gè)個(gè)沙丘就丹娘沙丘是這里是最特別的,風(fēng)景也是很美的。平靜的藍綠色的水面,藍天白云,黃色的沙丘,太陽(yáng)照樣下的山是綠色的,陽(yáng)光曬出一條條黃綠的陽(yáng)光帶,拍攝出來(lái)的色彩效果很豐富。之后前往被《中國國家地理》評選為中國最美的十大峽谷之首【雅魯藏布大峽谷】(含車(chē)輛導游和門(mén)票)游覽 150 分鐘雅魯藏布大峽不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首,更以其豐富科學(xué)內涵及寶貴資源而引起世界各界人士關(guān)注。年輕的青藏高原何以形成如此奇麗、壯觀(guān)的大峽谷?今天你走進(jìn)大峽谷,這一切由你親自解密!雅魯藏布大峽谷景區內可能見(jiàn)到南迦巴瓦峰——邂逅中國最美的山峰。說(shuō)南巴迦瓦是一種邂逅,因為南迦巴瓦峰終年云霧繚繞,難得一見(jiàn),被稱(chēng)為“云中天堂”。也有信徒說(shuō)與南迦巴瓦峰的邂逅完全是一種緣分—“佛緣”。午餐安排--雅魯藏布大峽谷自助餐
          【溫馨提示】1、西藏經(jīng)濟與內地差距較大,住宿相對條件比較一般,對此方面要有足夠心理準備,如想升級標準,可提前聯(lián)系導游升級酒店。2、西藏旅游,在旺季時(shí)候,旅行社可能會(huì )安排接送公司或者內部工作人員接站。3、初到西藏,一定要注意保暖,如果晚上有高原反應癥狀,您可以聯(lián)系全陪、導游以及《出團通知單》的緊急聯(lián)系人,我們會(huì )安排您到正規醫院就醫,切勿私下聯(lián)系一些所謂的醫生,由此產(chǎn)
          生后果自負。4、大峽谷自助餐餐廳冬季關(guān)閉情況下,午餐將更改為團餐,請知悉!

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:林芝交通:飛機 汽車(chē)

          第3天 林芝

          林芝-色季拉山-魯朗林海-騎馬射箭-魯朗國際小鎮-林芝

          【色季拉山】位于八一鎮的東南側,是川藏線(xiàn)上著(zhù)名的地標。色季拉山山口海拔 4728 米, 視野開(kāi)闊,可以遠眺到魯朗林海和背后的南迦巴瓦峰,是拍照的好地方。山間遍布的杜鵑花也是色季拉 山的著(zhù)名景觀(guān)。游人經(jīng)過(guò)時(shí),都不免會(huì )駐足觀(guān)賞【魯朗林?!眶斃柿趾#呼斃什卣Z(yǔ)意為“龍王谷”,位于被譽(yù)為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內,距八一鎮 80 公里左右的川藏公路南路(318 國道)上,座落在深山老林之中,處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶,海拔 2700-4200 米屬高原溫暖半濕潤氣候,素有“西藏江南”美稱(chēng)。魯朗林海是一處云山霧海里的森林,有“叫人不想家的”的美譽(yù),整個(gè)
          景點(diǎn)如詩(shī)如畫(huà),周邊雪山林立,溝內森林蔥籠,林間還有整齊如人工修剪般的草甸,許多民居修建在這山環(huán)水復的天上森林,周邊溪流蜿蜒,有成千上萬(wàn)種野花競相開(kāi)放,簡(jiǎn)直就是人間天堂?!爵斃市℃偂坎刈逦幕?、自然生態(tài)、圣潔寧靜、現代時(shí)尚”位于西藏自治區林芝魯朗鎮,是由廣東省援建的重點(diǎn)旅游開(kāi)發(fā)項目,凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧靜、現代時(shí)尚的國際旅游小鎮。有"東方瑞士"的美譽(yù),主要以冰川地貌、高山峽谷和動(dòng)植物資源景觀(guān)為主,是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀(guān)并存且全世界不可多得的頂級旅游資源地?!掘T馬射箭】魯朗是海拔最高的天然牧場(chǎng)。海拔 3000 多米高原上的魯朗牧場(chǎng),綠草如茵,野花遍地,馬兒在溪邊悠閑的玩耍,牦?;蝿?dòng)著(zhù)巨大的身軀與青草廝守。在高山牧場(chǎng)里騎馬,做一個(gè)白馬王子或遇見(jiàn)你的白馬王子。還可射工布響箭,做一位真正的藏族人!晚餐贈送品嘗當地特色-魯朗石鍋雞,入住酒店?!緶剀疤崾尽?、今天行車(chē)時(shí)間較長(cháng),路況較好,戶(hù)外出行,記得準備太陽(yáng)帽,墨鏡,防曬霜及飲用水,海拔也有所降低,不必擔心高原反應。2、因西藏屬于資源性旅游目的地,導游會(huì )根據門(mén)票的時(shí)間做出合理的行程順序調整。

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:林芝交通: 汽車(chē)

          第4天 林芝-拉薩

          林芝-特色藏家民族村寨-卡定溝-巴松措-邦杰唐草原-拉薩

          早餐后出發(fā),乘車(chē)前往【特色藏家民族村寨】走進(jìn)村寨,接過(guò)潔白的哈達,說(shuō)一聲扎西德勒,在村里藏導的帶領(lǐng)下,參觀(guān)各種藏式建筑,走進(jìn)藏民家里,零距離體驗藏民家庭起居生活,純樸的藏主人聽(tīng)說(shuō)遠方的貴賓要來(lái)家中,還會(huì )準備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。乘車(chē)前往【卡定溝】又名嘎定溝,位于西藏 318 國道拉薩至林芝段距八一鎮 24 公里處,海拔 2980米,地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢險要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹(shù)參天,落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀(guān),山崖天然形成的大佛、女神、觀(guān)音、護法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜天、神鷹獻寶、酥油燈,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉。瀑布后的巖壁上有一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中時(shí)隱時(shí)現,天佛瀑布由此得名。之后前往素有“西藏九寨溝、小瑞士”美譽(yù)之稱(chēng)的【巴松措】,公園最具代表性的,正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無(wú)際的原始森林、寬闊如茵的花海草場(chǎng)、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀(guān)。進(jìn)入巴松措景區乘觀(guān)光車(chē)前往湖心島,途中可先在達切拉觀(guān)景臺拍攝巴松措及湖心島全貌,這里是拍攝最佳位置,然后登上湖心島游覽白塔、千年青岡樹(shù)、錯宗工巴寺等著(zhù)名景點(diǎn)。后沿拉林高速,到達拉薩市和林芝地區的分界線(xiàn)—米拉山隧道(海拔 5013.25 米)到達邦杰唐草原,途徑【邦杰唐草原】邦杰塘草原是林芝第一純牧草原風(fēng)光,周?chē)┥竭B綿起伏,綠草成茵,猶如遮天的綠地毯,蔚藍的天空映襯著(zhù)朵朵白云,綠綠油油的草甸上點(diǎn)綴著(zhù)一團團雪白的羊群,急弛的高原之舟—牦牛,平添幾分高原的蒼勁,牧場(chǎng)邊的"帕喬日麻卜"神山,更是信徒們心目中的圣地。 邦杰塘草原位于 318 國道附近,距離工布江達縣城 100 公里。在藏語(yǔ)中,"塘"即是平坦寬闊的壩子,邦杰塘草原就是一處水草豐美的大草壩。晚餐品嘗當地特色餐---烤羊藏餐宴【溫馨提示】1、今天行車(chē)時(shí)間較長(cháng),路況較好,戶(hù)外出行,記得準備太陽(yáng)帽,墨鏡,防曬霜及飲用水,海拔也有所降低,不必擔心高原反應。2、因西藏屬于資源性旅游目的地,導游會(huì )根據門(mén)票的時(shí)間做出合理的行程順序調整。

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:拉薩交通: 汽車(chē)

          第5天 拉薩-羊湖-拉薩

          拉薩-羊湖崗巴拉山觀(guān)景臺-親水臺-拉薩

          早餐后,前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】(游覽時(shí)間約 40 分鐘,海拔 4441 米),藏語(yǔ)意為 “上部牧場(chǎng)的碧玉”。崗巴山觀(guān)景臺羊湖是藏南最大的內陸湖泊群,湖水面積 638 平方公里。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔 4950 米的崗巴拉山頂向南眺望,羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石,碧藍的湖水平滑如鏡,明藍映天;湖光山色間,偶爾掠過(guò)湖面的水鳥(niǎo)和遠山相映成趣。午餐品嘗當地特色餐---牦牛肉湯鍋之后到下到距離羊湖最近的親水臺,近距離的接觸羊湖的美?!緶剀疤崾尽繉屠缴虾芏嗫梢蕴峁╆笈E恼?,請先講好價(jià)格,以免造成不必要麻煩。路上用餐條件艱苦,游客應做好心理準備。

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:拉薩交通: 汽車(chē)

          第6天 拉薩

          拉薩-布達拉宮-布宮下午茶(網(wǎng)紅牦牛酸奶)-藥王山觀(guān)景臺-大昭寺-八廓街-市內藏裝寫(xiě)真

          今天導游根據參觀(guān)布達拉宮的預約時(shí)間,安排今日行程。參觀(guān)【布達拉宮】(參觀(guān)時(shí)間約 1 個(gè)小時(shí),由于布達拉宮人數限制,參觀(guān)路線(xiàn)隨機分流,游覽線(xiàn)路不受旅行社指定望諒解)“布達拉”是梵語(yǔ)的音譯,又譯作“普陀”,原指觀(guān)音菩薩之居所。布達拉宮坐落于西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上,布達拉宮依山壘砌,群樓重疊,殿宇嵯峨,氣勢雄偉,主體建筑分白宮和紅宮,白宮是達賴(lài)喇嘛生活起居和政治活動(dòng)的地方;紅宮是歷代達賴(lài)喇嘛的靈塔和各類(lèi)佛殿。被譽(yù)為世界十大土建筑之一。布達拉宮是西藏的標志,為歷代達賴(lài)喇嘛的冬宮居所,也是西藏政教合一的統治中心,更是藏民心中的圣殿。之后參觀(guān)【大昭寺】(須持本人身份證原件,配戴口罩)大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主,尼泊爾尺尊公主,建于公元 7 世紀中葉,距今已有 1300 多年的歷史,屬?lài)抑攸c(diǎn)文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏是帶來(lái)的釋迦牟尼 12 歲等身鎏金銅像。之后赴圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街【八角街】(又名八廓街)自由活動(dòng)。街道以大昭寺為中心,西接藏醫院大樓,南臨沿河東路,北至幸福東路,東連拉薩醫院河林廓東路。到拉薩的人沒(méi)有不知道八角街的,但提到"八廓街",知道的人就少多了,其實(shí),八廓街是八角街的正確稱(chēng)呼,匯聚了來(lái)自世界各地的朝圣者,街兩旁店鋪林立攤點(diǎn)遍布,是拉薩著(zhù)名的淘寶天堂(大宗商品請注意辨別真偽,低值商品僅作紀念品留念)?!舅幫跎接^(guān)景臺】藥王山藏名夾波日,意為“山角之山”。在拉薩市布達拉宮右側。17 世紀末,第巴·桑結嘉措為發(fā)展藏醫,在山上修建門(mén)巴扎倉(醫藥院),從各寺選拔部分喇嘛來(lái)此學(xué)習醫藥知識。里面供有藍寶石的藥王佛像,故漢人稱(chēng)為藥王廟,又叫藥王山。山上四處崖壁均刻有形態(tài)各異的佛像和神靈雕像以及六字真經(jīng),東南坡半山腰還有石窟一座,內有石刻造像幾十尊,形象逼真,是西藏石刻藝術(shù)的精華。藥王山現巳辟為游覽勝地,每天前來(lái)尋秘朝圣者絡(luò )繹不絕。和普通建筑不同,藥王山是宗教、信仰與大自然完美結合的典范,所以這里除了可以看到寺廟、石刻,還可以近距離感受到終極信徒的靈魂,雖然風(fēng)塵仆仆卻簡(jiǎn)單明澈。在拉薩,很多地方都可以望到布達拉,但不是任何地方都能建立與這座神殿之間最為迅捷的通道,但清晨的藥王山保留著(zhù)清晨最美的布達拉宮贈送【布宮或八廓街寫(xiě)真】在行走的途中,用光圈、快門(mén)記錄下未知世界的一切景色,為了愛(ài)自己的人和自己愛(ài)的人,在將來(lái)的某一天,看到那時(shí)候不一樣的自己(贈送項目,不退不置換)。溫馨提示:【布達拉宮】1、因布達拉宮和大昭寺特殊的建筑設計和保護世界非物質(zhì)文化的求布達拉宮管理處設定每天最高人數的參觀(guān)限制,每家旅行社每天只有限定數量的參觀(guān)名額,為保證所有客人按行程約定的當天順利參觀(guān),我司及相關(guān)地接旅行社通過(guò)多種渠道來(lái)解決,因不同渠道的特殊要求,敬請客人無(wú)條件聽(tīng)從導游安排,以下情況均屬正常安排:①每個(gè)團可能會(huì )拆分成多個(gè)小團體②每個(gè)小團體分成不同時(shí)間參觀(guān)③每個(gè)小團體跟隨不同導游進(jìn)入④每個(gè)小團體走不同的參觀(guān)線(xiàn)路2、在布達拉宮參觀(guān)需要遵循所有藏傳佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能穿裙子,不能拍照(指進(jìn)入宮殿以后,宮殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏門(mén)檻等等。3、所有游客都需在 1 小時(shí)內完成參觀(guān),因此在宮殿內任何地方都不允許停留,參觀(guān)結束后從布達拉宮西門(mén)出來(lái),經(jīng)后山下山坡可以走到布達拉宮正門(mén)來(lái)。4、宮殿較高,上下要慢行;殿內較陰冷,即使夏季最好也準備件外套?!敬笳阉隆看笳阉麻T(mén)票參觀(guān)預約券,未給旅行社開(kāi)通團隊預約通道,故只能提前一天由本人在自己的手機上打開(kāi)微信,搜索“大昭寺官方預約“小程序,進(jìn)行預約參觀(guān)預約券。如遇大昭寺參觀(guān)預約券約滿(mǎn),則無(wú)法正常參觀(guān)大昭寺,則我社會(huì )作出退還門(mén)票處理(預約參觀(guān)券請遵循當地導游/工作人員指引,謝謝配合)

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:拉薩交通: 汽車(chē)

          第7天 拉薩-中轉地

          早餐后,根據航班時(shí)間乘飛機前往中轉地,后自由活動(dòng)。

          用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:中轉地交通: 汽車(chē)

          第8天 中轉地-大連

          根據航班時(shí)間乘飛機返回大連,結束愉快的行程!

          用餐:早餐(√)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:無(wú)交通:飛機

          報價(jià)包含

          1、大連-中轉地往返機票,拉薩-中轉地機票,燃油費和機場(chǎng)建設費。機票為團體票,不退不換不改簽。中轉地

          -拉薩火車(chē)硬臥,不保證車(chē)廂車(chē)次及鋪位。 具體航班號、火車(chē)車(chē)次、航班時(shí)刻,請以最終出票信息為準。
          2、車(chē)費:全程正規空調旅游車(chē),每人一個(gè)正座,確保車(chē)況良好,干凈衛生,司機服務(wù)態(tài)度好。
          因西藏特殊氣候條件,西藏地區旅游車(chē)輛均無(wú)空調設施或不能開(kāi)空調設施,因藏區海拔較高,感冒特別容易導
          致高原反應嚴重,且治療時(shí)間較長(cháng),如開(kāi)空調,車(chē)中內熱外冷易引發(fā)游客感冒而使高原反應嚴重無(wú)法正常的走
          完行程,敬請理解。因延線(xiàn)有行車(chē)公里數限制及部分路段維修,易發(fā)生堵車(chē),發(fā)車(chē)時(shí)間均較早,行程內標注出
          發(fā)及行車(chē)時(shí)間均為預計,具體情況可能略有不同;為保證車(chē)輛制動(dòng)性能,行車(chē)延途均需停車(chē)加水;行程內所有
          自由活動(dòng)期間及行程外均不含用車(chē)。
          3、門(mén)票:布達拉宮、大昭寺、雅魯藏布大峽谷(門(mén)票+觀(guān)光車(chē))、魯朗林海、卡定溝、羊卓雍措、巴松措景點(diǎn)
          首道大門(mén)票,報價(jià)已為旅行社團隊的折扣價(jià),故行程景點(diǎn)門(mén)票對所有證件(學(xué)生證、教師證、軍官證、老年證、
          殘疾證等證件)均不在享受任何優(yōu)惠政策,其優(yōu)惠價(jià)格不予退還。贈送項目如因政策原因,場(chǎng)次原因或不可抗
          力因素無(wú)法享受,費用不退。
          4、住宿:甄選拉薩當地五星酒店,林芝當地四星酒店(中轉住宿不保證星級標準,不用不退)。酒店含早
          備注:西藏屬于偏遠落后地區,酒店評定星級的標準比內地略低,請多一些理解和包容。同等星級酒店價(jià)格也
          有不同,游客如指定酒店,則按指定酒店另行核算價(jià)格。旅游旺季,如遇行程中酒店房滿(mǎn),將安排不低于以上
          酒店檔次的酒店;酒店定時(shí)供應熱水請根據通知自行安排用水。若參團人數為單數或單男單女的游客,我社協(xié)
          調拼房,如不能拼房則客人補單房差或安排加床。西藏三人間較少。
          5、餐費:全程含 7 早 10 正。其中包含贈送的特色餐,酒店含早(早餐均為路餐),景區段所含早餐和晚餐在
          所住酒店用套餐(酒店晚餐 10 人 1 桌 8 菜 1 湯,人數不足菜量酌減,不用不退費),中餐在沿途指定餐廳用
          餐(不含酒水),沿線(xiàn)當地飲食與游客飲食習慣差異較大,口味主要以川菜為主,高原地區資源有限,餐飲條
          件有限,盡請游客諒解并可自備些零食(方便面、榨菜等),有時(shí)因為道路限速而造成的用餐不準時(shí),請客人多多理解。備注:途中用餐時(shí)間難于掌握可能用餐時(shí)間會(huì )較早或較遲,請游客提前自備零食,異地旅游用餐較
          易引起水土不服,請自備常用藥。
          6、導服:地陪中文導游服務(wù)。

          報價(jià)不含

          上述已含各項費用以外的一切費用及個(gè)人消費費用及航空保險等。
          。

          兒童價(jià)格說(shuō)明

          兒童:1.2 米以下兒童游客團費,只含當地一正座車(chē)位費、導服費和半餐,若產(chǎn)生其他費用需游客當地現付。

          特別說(shuō)明

          1、我社為游客購買(mǎi)旅行社責任險60萬(wàn)元,理賠標準根據保險公司規定執行。
          2、甲方須認真閱讀《出游須知》并簽字確認。
          3、本行程及各項說(shuō)明作為國內旅游合同附件之一。
          4、由于入藏火車(chē)、飛機極其有限,行程內航班火車(chē)時(shí)間僅為參考,具體出行交通工具以我社出團通知為主,由于航空公司航班調整或延誤,所產(chǎn)生的費用由游客自理。
          5、若客人自行放棄已含景點(diǎn)、用餐等行程內包含的內容,恕不退還相關(guān)費用。

          旅游提示

          進(jìn)藏注意事項(請仔細閱讀)身體條件:
          西藏屬于高海拔特殊旅游地區,進(jìn)藏前先要對自己身體進(jìn)行一次全面體檢,并得到醫生的認可方能進(jìn)藏。進(jìn)藏前睡眠和休息要充足,進(jìn)入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累,要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參、紅景天等,以增強機體的抗缺氧能力。隨身物品:最好備些旅游常用藥品:如,紅景天、高原安、肌肝口服液、感冒藥、腸胃藥、消炎藥、老牌頭痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地區,日照強烈,早晚溫差大,需準備長(cháng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫,同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤唇膏等物品。自然條件:西藏地區雨季泥石流、塌方情況時(shí)有發(fā)生。若因自然災害等不可抗拒的因素取造成約定行程不能完成,只退不產(chǎn)生的門(mén)票費用,其他團款不退,也不予補償。行車(chē)時(shí)間也較長(cháng),車(chē)輛也容易發(fā)生拋錨(西藏旅游車(chē)一般不開(kāi)空調)。攝影禁忌:西藏寺廟建筑風(fēng)格獨特,遇上節日,藏人衣著(zhù)更是華麗,色彩繽紛,請勿偷拍,偷拍后果是十分嚴重(部分地方注明拍攝需付款)??膳臄z,每張50元或更高價(jià);拍攝人物,尤其是婦女,也要小心,藏人未必都喜歡被人拍攝,為避免不必要的麻煩,取景前最好先打招呼。購物\特產(chǎn):西藏著(zhù)名特產(chǎn)有冬蟲(chóng)夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等,尤以蟲(chóng)草、藏紅花名貴,藏藥療效亦佳,可酌情購買(mǎi)。八角街一帶假冒偽劣多,宜謹慎。尊重導游:旅途中,切忌我行我素,要有集體觀(guān)念和時(shí)間觀(guān)念,在高原氣候惡劣,有時(shí)行走一天也無(wú)人煙,若掉隊或沒(méi)有按預定計劃到達住宿地,都是很危險的;若遇塌方等情況,要配合及服從導游安排。其它小節:當地治安算是不錯,但小偷很多,車(chē)站、巴士站、八角街附近較混亂,要小心財物。若在偏遠地區及夜間外出應結伴同行,不要單獨行動(dòng),不要掉隊和離團?;ハ嗯浜希捍司€(xiàn)旅途長(cháng)且艱難,團友間應本著(zhù)團結友愛(ài)的精神,互相幫助、互相支持?;ハ喙膭?、互相理解,并積極配合導游、司機完成旅途工作,使旅途愉快和順利。注意事項:1、心、肺、腦、肝、腎有明顯病變,以及患嚴重貧血、高血壓、哮喘、重感冒等癥狀者不宜到西藏旅游觀(guān)光(西藏為特殊高海拔旅游線(xiàn)路,若隱瞞健康狀況,后果自負)。2、西藏地處高原,大部分游客都會(huì )出現不同程度的高原反應,如:頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,正常情況下只要注意休息、飲食得當(切勿吃的太飽,增加腸胃負擔)、正確保護自己,一般經(jīng)過(guò)1—2天后,以上癥狀都會(huì )逐步減輕或消失(自然克服);癥狀若仍無(wú)法緩解可適當吸氧或掛水,若情況較為嚴重請及時(shí)到醫院就診(不排除極個(gè)別的游客,當天抵達西藏高原反應就較為嚴重,切勿拖延,請及時(shí)前往醫院就診)。3、鑒于現在西藏的特殊情況,請客人注意安全,切記不要私自脫離團隊或改變行程;貴重財物請寄在賓館前臺,不可放在房間,晚上出去游玩請結伴同行,務(wù)必在晚上12:00點(diǎn)之前回賓館,以免影響第二天的行程。4、由于西藏線(xiàn)路長(cháng),許多時(shí)間是在車(chē)上,難免不能按時(shí)吃飯,請客人帶一些零食及餅干,西洋參可幫您提神,5、由于西藏條件特殊,賓館大多沒(méi)有空調,故請客人注意自身保暖,抵達西藏的1--2天盡量不要洗澡,以免感冒。6、西藏的團餐風(fēng)味以川菜為主,但也可根據客人的口味適當調配。7、西藏有些景點(diǎn)海拔較高,如拉薩-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、納木錯(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米)等景點(diǎn),不適宜長(cháng)時(shí)間游玩,并且天氣寒冷,請注意飽保暖。8、拉薩海拔:3650米,林芝八一鎮海拔2800米,日喀則海拔3836米。

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